zhuka-v168984

zhuka-v

zhuka-v

 

Изображение

Базальный метаболизм                 1350           ккал/сутки

С учетом активности                    1860           ккал/сутки

Для похудения                              1490           ккал/сутки

коридор калорий                          1240-1590  ккал/сутки

 

Пищевая ценность

  • 15.16 гБелков
  • 5.96 гЖиров
  • 5.15 гУглеводов
  • 3.08 гВоды
  • 133.68 КкалКалорийность

На 100 г блюда

жареный в кляре пангасиус

Продукты

  1. 100.00 гКефир 2,5%
  2. 15.00 гМасло подсолнечное
  3. 40.00 гМука пшеничная
  4. 500.00 грыба пангасиус филе
  5. 25.00 гЯйца

Выход: 600.00 г

Рецепт

 

▲Admin Area