zhuka-v168984

zhuka-v

zhuka-v

 

Изображение

Базальный метаболизм                 1350           ккал/сутки

С учетом активности                    1860           ккал/сутки

Для похудения                              1490           ккал/сутки

коридор калорий                          1240-1590  ккал/сутки

 

Пищевая ценность

  • 6.66 гБелков
  • 5.59 гЖиров
  • 28.14 гУглеводов
  • 85.40 гВоды
  • 189.78 КкалКалорийность

На 100 г блюда

блины

Продукты

  1. 750.00 гВода
  2. 125.00 гКефир 2,5%
  3. 40.00 гМасло подсолнечное
  4. 50.00 гМолоко 2,5 %
  5. 450.00 гМука пшеничная
  6. 110.00 гЯйца

Выход: 1100.00 г

Рецепт

 

▲Admin Area