zhuka-v168984

zhuka-v

zhuka-v

 

Изображение

Базальный метаболизм                 1350           ккал/сутки

С учетом активности                    1860           ккал/сутки

Для похудения                              1490           ккал/сутки

коридор калорий                          1240-1590  ккал/сутки

 

Пищевая ценность

  • 2.85 гБелков
  • 1.55 гЖиров
  • 4.86 гУглеводов
  • 89.29 гВоды
  • 45.29 КкалКалорийность

На 100 г блюда

йогурт домашний на 1,5%

Продукты

  1. 1000.00 гМолоко 1,5%
  2. 120.00 гСавушкин Оптималь йогурт 2% (без сахара)

Выход: 1120.00 г

Рецепт

 

▲Admin Area