Все почистить, порезать на приятные глазу куски-кусочки (морковь, помидоры и перец помельче, рыбу и картошку покрупнее), посолить, залить томатной пастой, перемешать и выложить в смазанную маслом форму. Запекать в духовке при 220*С около часа под фальгой. Рыбу клала не до конца разморозившуюся, так что вытекло ещё много жидкости. Всё получилось не столько печеное, сколько тушеное.