Надежда 1979

Изображение

Пищевая ценность

  • 7.66 гБелков
  • 14.72 гЖиров
  • 8.26 гУглеводов
  • 35.84 гВоды
  • 196.13 КкалКалорийность

Куриные шейки запеченные с картошкой

Продукты

  1. 800.00 гКартофель
  2. 200.00 гКефир 2,5%
  3. 1000.00 гкуриные шейки
  4. 80.00 гЛук зелёный перо
  5. 50.00 гЛук репчатый
  6. 50.00 гМасло подсолнечное
  7. 2.00 гПерец красный жгучий
  8. 50.00 гПомидор
  9. 10.00 гЧеснок

Выход: 2162.00 г

Рецепт

Как приготовить куриные шейки:

Начнем приготовление куриных шеек. Свежие шейки промываем, закладываем в миску, присаливаем, перчим красным перцем, добавляем порезанный лук и чеснок, перемешиваем и заливаем стаканом кефира. Оставляем куриные шеи мариноваться в маринаде на 30 минут.

Пока куриные шейки маринуются, чистим картошку, моем и нарезаем кружками.

Выкладываем картофель на противень, присаливаем, на картошку выкладываем замаринованные в кефире куриные шейки, подливаем масло растительное и ставим в разогретую духовку. Минут через 40, блюдо будет готово.

Раскладываем картошку с куриными шейками по тарелкам, добавляем любые овощи, присыпаем зеленым луком.

 

Admin Area