Bhbirf1977167542

Bhbirf1977

Bhbirf1977

График

Пищевая ценность

  • 7.36 гБелков
  • 4.05 гЖиров
  • 6.39 гУглеводов
  • 40.00 гВоды
  • 92.83 КкалКалорийность

На 100 г блюда

ежики

Продукты

  1. 60.00 гвода
  2. 100.00 гкуриная грудка
  3. 10.00 гМасло подсолнечное
  4. 150.00 гПомидор
  5. 20.00 гРис краснодарский белый круглозёрный "Ангстрем"

Выход: 330.00 г

Рецепт

Рис отварить до полуготовности, соединить с фаршем из куриной грудки, посолить, поперчить, сформировать тефтели, поджарить на раскаленном масле, добавить томат или воду, тушить до готовности

 

▲Admin Area