Я_zefir167240

Я_zefir

Я_zefir

График

Пищевая ценность

  • 12.41 гБелков
  • 4.26 гЖиров
  • 40.85 гУглеводов
  • 20.30 гВоды
  • 239.76 КкалКалорийность

Творожное печенье без сахара

Продукты

  1. 100.00 гГеркулес хлопья
  2. 30.00 гИзюм
  3. 7.00 гКорица молотая
  4. 22.00 гМед
  5. 100.00 гТворог домашний 1%
  6. 50.00 гЯйцо белок

Выход: 300.00 г

Рецепт

хлопья геркулес, лучше самый грубый — 100 грамм, обезжиренный творог — 100 грамм (полезно также использовать домашний творог ), белок яичный — 2 штуки, мед — 1 столовая ложка, корица — 1 чайная ложка, изюм — 30 грамм. 

смешивайте все ингредиенты, выкладывайте ложкой оладушки на форму или противень, предварительно застелите поверхность пекарской бумагой, можно дополнительно смазать ее сливочным маслом, но это не так принципиально. Выпекайте творожное печенье 20 минут при температуре 180 градусов. Быстро, не правда ли?  Источник: xudeem-pravilno.ru

 

Admin Area