Я_zefir167240

Я_zefir

Я_zefir

График

Пищевая ценность

  • 2.96 гБелков
  • 6.89 гЖиров
  • 4.73 гУглеводов
  • 77.93 гВоды
  • 90.69 КкалКалорийность

Овощная запеканка

Продукты

  1. 200.00 гБаклажаны
  2. 200.00 гКабачки
  3. 100.00 гКапуста цветная
  4. 50.00 гЛук зелёный перо
  5. 40.00 гМасло подсолнечное
  6. 50.00 гМорковь
  7. 2.00 гСоль
  8. 100.00 гСтручковая фасоль
  9. 10.00 гСыр Маасдам 45%
  10. 100.00 гЯйца

Выход: 800.00 г

Рецепт


Нарезать кабачки, баклажаны и перец кубиками, морковь - на терку, лук порезать. 

Перемешать продукты с солью. Посыпать травами и специями.

Форму с высокими стенками смазать растительным маслом.
Выложить все овощи в форму.
Залить все взбитыми яйцами.
Посыпать сверху натертым сыром.
Поставить форму в разогретую духовку и запекать около 30 минут при 200С.

 

Admin Area