Irka_10165671

Irka_10

Irka_10

График

Пищевая ценность

  • 14.41 гБелков
  • 2.01 гЖиров
  • 7.69 гУглеводов
  • 9.36 гВоды
  • 109.09 КкалКалорийность

Мясные мешочки с гречкой и грибами

Продукты

  1. 200.00 гГречка (крупа)
  2. 500.00 гГрибы шампиньоны
  3. 1000.00 гКуриное филе
  4. 100.00 гЛук репчатый
  5. 5.00 гПерец черный молотый
  6. 50.00 гСметана 15%
  7. 5.00 гСоль
  8. 15.00 гУкроп
  9. 25.00 гЧеснок
  10. 100.00 гЯйца

Выход: 2000.00 г

Рецепт

ПОШАГОВОЕ ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Шаг 1.Варим рис до полуготовности. Лук режем и жарим. Грибы нарезаем и обжариваем с добавлением чеснока.

Шаг 2.Все смешиваем и подсаливаем.

Шаг 3.Нарезаем мясо, отбиваем.

Шаг 4.Соли,перчим,приправляем.

Шаг 5.В серединку каждой отбивной укладываем ложку фарша,

Шаг 6.формируем мешочки и завязываем ниткой.

Шаг 7.Мешочки ставим на противень и в разогретую духовку (180С). Если мясо суховато,можно обмотать полосочками сала.

 

Admin Area