Irka_10165671

Irka_10

Irka_10

График

Пищевая ценность

  • 14.94 гБелков
  • 4.94 гЖиров
  • 3.78 гУглеводов
  • 26.46 гВоды
  • 122.58 КкалКалорийность

Курица с ананасами под сыром

Продукты

  1. 400.00 гАнанас
  2. 600.00 гКуриное филе
  3. 5.00 гПерец черный молотый
  4. 2.00 гСоль
  5. 150.00 гСыр (Сливочный)
  6. 150.00 гЯйцо перепелиное

Выход: 1300.00 г

Рецепт

Куриное филе моем и режем небольшими кусочками. Затем каждый кусочек отбиваем с двух сторон. Делать это лучше, положив мясо в пакет, так не будет брызгать во все стороны. Затем мясо солим, перчим и выкладываем на противень, смазанный растительным маслом. Сверху выкладываем колечки ананаса. Если кольца слишком толстые, их можно разрезать вдоль. Соединяем сыр с яйцами.Поливаем мясо.
Ставим в духовку на 30-35 минут при температуре 180-200 градусов.

 

Admin Area