Kira88165478

Kira88

Kira88

График

Пищевая ценность

  • 12.97 гБелков
  • 7.92 гЖиров
  • 7.70 гУглеводов
  • 45.63 гВоды
  • 156.50 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Лепешки с отрубями по Пьеру Дюкану

Продукты

  1. 10.00 гОтруби овсяные
  2. 5.00 гОтруби пшеничные очищенные
  3. 20.00 гТворог "мягкий нежный" обезжиренный Савушкин продукт
  4. 30.00 гЯйцо белок
  5. 20.00 гЯйцо желток

Выход: 80.00 г

Рецепт

Все перемешать, выдержать полчаса и на хорошо разогретой сковороде выпекать без масла.

Такие лепешки можно разогревать, их можно употреблять вместо хлеба, хорошо хранятся.

 

▲Admin Area