Тусе4ка73

Пищевая ценность

  • 1.50 гБелков
  • 1.71 гЖиров
  • 6.96 гУглеводов
  • 104.01 гВоды
  • 48.18 КкалКалорийность

Салат "Осенний" заготовки на зиму

Продукты

  1. 50.00 гБазилик свежий
  2. 1020.00 гКабачки цукини
  3. 1000.00 гЛук репчатый
  4. 56.00 гМасло подсолнечное рафинированное
  5. 320.00 гМорковь
  6. 320.00 гПерец зелёный сладкий
  7. 200.00 гПетрушка свежая
  8. 950.00 гПомидор
  9. 500.00 гЯблоки

Выход: 3695.00 г

Рецепт

Все ингредиенты, кроме зелени, очистить, порезать кубиками, морковь натереть на крупной терке, перец полосочками. По отдельности обжарить в небольшом кол-ве масла. Сложить в чашу МВ. Приправить специями по вкусу. 

У меня МВ- скороварка.Программа Тушение 50 мин,добавить зелень, и еще 15 минут.

Горячим разложить в стерилизованные банки. Закрутить, перевернуть, закутать.

Получилось 5 банок (под закручивающиеся крышки) по 700 гр.

 

Admin Area