Пищевая ценность
суп с морепродуктами и овощами На ДиетеПродукты
Выход: 1862.00 г Рецептв мультиварку в режиме экспресс разогреть 2 ст.л. масла, добавить лук, морковь, сельдерей. Обжарить, добавить 20-50 мл воды, потушить 2 мин. Добавить томатную пасту, муку, специи (лимонно-перечная, лемон грас сух.), сметану, потушить еще 1-2 минуты. Добавить воду, бульон, молоко, перевести мультиварку в режим тушение. Ждем после закипания 5-7 минут, добавляем морепродукты и базилик. Варить 7-9 минут. Готово при употреблении для сытности в суп можно добавить отварной рис. |
