tananana162349

tananana

tananana

 График Изображение

 

30-25-45 (БЖУ в %)
Суточная норма калорий 1500-1600
граммы БЖУ: (112 - 120) - (41 - 44) - (168 - 180)

Пищевая ценность

  • 12.83 гБелков
  • 2.50 гЖиров
  • 2.43 гУглеводов
  • 15.83 гВоды
  • 84.01 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Говядина с овощами в йогурте

Продукты

  1. 5.00 гБазилик свежий
  2. 450.00 гГовядина вырезка
  3. 200.00 гГрибы шампиньоны
  4. 100.00 гЙогурт традиционный Danone 3,3%
  5. 70.00 гЛук репчатый
  6. 70.00 гМорковь

Выход: 800.00 г

Рецепт

 

▲Admin Area