tananana162349

tananana

tananana

 График Изображение

 

30-25-45 (БЖУ в %)
Суточная норма калорий 1500-1600
граммы БЖУ: (112 - 120) - (41 - 44) - (168 - 180)

Пищевая ценность

  • 8.84 гБелков
  • 7.47 гЖиров
  • 2.25 гУглеводов
  • 34.61 гВоды
  • 112.20 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Омлет с цв капустой и грибами

Продукты

  1. 100.00 гГрибы шампиньоны
  2. 150.00 гКапуста цветная
  3. 60.00 гМолоко 2,5 %
  4. 40.00 гСыр Эльтермани
  5. 240.00 гЯйцо отборное

Выход: 550.00 г

Рецепт

 

▲Admin Area