Натусикофф

График

Пищевая ценность

  • 10.84 гБелков
  • 5.00 гЖиров
  • 20.02 гУглеводов
  • 16.15 гВоды
  • 164.69 КкалКалорийность

Соба с овощами и курицей

Продукты

  1. 150.00 гКуриная грудка
  2. 16.00 гМасло подсолнечное рафинированное
  3. 50.00 гПерец красный сладкий
  4. 125.00 гСоба
  5. 30.00 гСоус соевый
  6. 10.00 гЧеснок
  7. 50.00 гЧеснок стрелки

Выход: 494.00 г

Рецепт

Собу отварить согласно рекомендациям на упаковке. Грудку порезать, обжарить с молотым перцем, добавить овощи (любые). В самом конце измельченный чеснок, накрыть крышкой, выключить газ. Дать настояться минут 20. Смешать с собу, добавить 4 ст. ложки соевого соуса. Перемешать, дать настояться.

 

Admin Area