Пищевая ценность- 4.61 гБелков
- 0.83 гЖиров
- 3.58 гУглеводов
- 90.21 гВоды
- 39.62 КкалКалорийность
Продукты- 660.00 гВода
- 100.00 гКартофель
- 200.00 гкуриное филе
- 45.00 гЛук репчатый
- 5.00 гМасло оливковое нерафинированное
- 80.00 гМолоко 1,5%
- 65.00 гМорковь
- 180.00 гТыква
- 8.00 гЧеснок
Выход: 1200.00 г Рецепт - Сварить грудку. вынуть из бульона,нарезать кусочками
- Обжарить нарезанный лук и чеснок в масле, добавить крупно натертую морковь, обжарить 2 мин.
- Натереть тыкву, выложить в сковороду, добавить неного воды, потушить 5 мин.
- Выложить овощи в бульо, добавить нарезанную картошку, соль, перец, мускатный орех, кари., варить до готовности картошки.
- Добавить молоко, пробить блендером до однородности, добавить отварную курицу, довести до кипения и снять с огня.
|
