Юмализа

График

Пищевая ценность

  • 11.60 гБелков
  • 14.12 гЖиров
  • 13.71 гУглеводов
  • 15.44 гВоды
  • 230.14 КкалКалорийность

яйцо в хлебе

Продукты

  1. 10.00 гМасло оливковое 100% "borges" экстра вирджин
  2. 50.00 гПомидор
  3. 50.00 гСыр Российский Vilvi Латвия
  4. 90.00 гХлеб бородинский "Каравай"
  5. 128.00 гЯйцо отборное

Выход: 285.00 г

Рецепт

Яйцо в хлебе может стать как сытным, питательным завтраком, так и легким ужином. Возьмем 2-а ломтика хлеба. Я беру черный. Вырезаем серединку,оставляя по 1-у см. по краям. Паджариваем с одной стороны на среднем огне хлебные формочки и вырезанные серединки до любимой вами румяности. Переварачиваем, в хлебные формочки вбиваем по яйцу, солим, ложим по ломтику помидора (помидор большой) и сыр, чтобы закрывал весь хлеб. На серединки тоже ложим по ломтику помидора и сыр. Огонь немного уменьшаем. Яичное дно должно хорошо поджариться, но желток должн остать мягким.

Приятного аппетита.

 

Admin Area