Пищевая ценность
запеканка из куриной грудки с овощамиПродукты
Выход: 945.00 г РецептНам понадобится: 1-а половинка куриного филе, 1-н молоденький кабачок, 1-н средний помидор, 1-а средная морковь, 1-а средная головка репчатого лука, парочка стеблей зеленого лука, 4-е яйца, 2-е ст.л. майонеза, 1-а ч.л. маслс для смазывания формы для выпекания. Приготовление: Филе, кабачок,помидор, морковь нарезаем тоненькими пластинками. Лук шинкуем максимально мелко. Яйца взбить с майонезом, соль, специи, лук. Форму смазать маслом. На дно выложить ломтики моркови, пол порции кабачка, ломтики куриной грудки. Вылить и раскределить половину взбитых яиц с луком. Выложить вторую половину кабачка, последний слой - помидоры. Вылить оставшиеся яйца с луком. Выпекаем при 180-200 град. до готовности. (40-50 мин.) Приятного аппетита. |

