ElkaH160701

ElkaH

ElkaH

График

Пищевая ценность

  • 3.47 гБелков
  • 0.58 гЖиров
  • 18.11 гУглеводов
  • 42.70 гВоды
  • 88.14 КкалКалорийность

Капуста тушёная с гречкой

Продукты

  1. 464.00 гКапуста белокочанная
  2. 310.00 гКрупа гречневая
  3. 108.00 гЛук репчатый
  4. 70.00 гТоматная паста помидорка

Выход: 1420.00 г

Рецепт

https://www.russianfood.com/recipes/recipe.php?rid=130413

 

Очистить, помыть лук и морковь. Лук нарезать кубиками. Морковь натереть на крупной терке.

Капусту нарезать тонкой соломкой.

Разогреть сковороду, налить растительное масло. Выложить в горячее масло лук и морковь. Тушить, помешивая, на среднем огне 2-3 минуты.

Добавить капусту.

Все перемешать. Тушить, помешивая, на среднем огне 2-3 минуты.

Добавить томат. Перемешать и снять с огня.

Перебрать и промыть гречку.
Вскипятить чайник.

В казанок выложить гречку и овощи. Посолить, поперчить, можно добавить любимые специи.

Перемешать, залить кипятком. (кипятка по уровню должно быть на 4-5 см выше продуктов). Поставить казанок на огонь, довести до кипения. Убавить огонь до самого маленького.

Готовить блюдо под крышкой около 30 минут.

Капуста тушеная с гречкой готова!
Приятного аппетита!

 

 

Admin Area