Виктория Плюшка

График

Пищевая ценность

  • 7.25 гБелков
  • 8.14 гЖиров
  • 1.83 гУглеводов
  • 47.30 гВоды
  • 112.23 КкалКалорийность

Салат "Капрезе"

Продукты

  1. 150.00 гCыр моцарелла
  2. 20.00 гЗелень петрушки
  3. 4.00 гМасло оливковое
  4. 200.00 гПомидоры свежие

Выход: 400.00 г

Рецепт

Это самый мой любимый вариант обеда на данный момент) готовится быстро и просто))))

Помидор (1-2 шт) нарезаем колечками. Сыр Моцареллу также нарезаем кружочками. Выкладываем на тарелку, чередуя кружочки помидора и сыра. поливаем тоненькой струйкой оливкового масла, слегка солим, сверху приправляем свежей зеленью. Я добавляю еще сушеный базилик для аромата. Салат готов! В сочетании с рыбой на пару (я предпочитаю тиллапию) составляет прекрасный сытный диетический обед. Приятного аппетита!

 

Admin Area