Виктория Плюшка

График

Пищевая ценность

  • 11.76 гБелков
  • 1.11 гЖиров
  • 6.32 гУглеводов
  • 65.00 гВоды
  • 81.54 КкалКалорийность

Помидоры с творожным сыром ручной работы.

Продукты

  1. 50.00 гОгурец свежий
  2. 50.00 гПерец болгарский
  3. 5.00 гПерец чёрный
  4. 200.00 гПомидоры свежие
  5. 2.00 гСоль
  6. 180.00 гТворог 0 %
  7. 10.00 гЧеснок

Выход: 300.00 г

Рецепт

Перед вами рецепт наивкуснейшей закуски. Я кушаю ее на ужин в качестве самостоятельного блюда.

Итак, основа.

Помидор нарезать кружочками, выложить на тарелку. На 180г творога я беру 2 средних помидора.

Сыр.

Творог, чеснок (10гр - это 2 средних зубчика), черный перец (по вкусу) и соль(по вкусу) засыпаем в блендер и хорошенько перемешиваем. Затем получившийся сыр выкладываем на помидоры.

Украшения

Перец болгарский и огурец режем мелкими кубиками, перемешиваем (не солим!) и высыпаем сверху на творог. Украшаем все веточкой укропа.

Получаем вот такую красоту! Приятного вам аппетита и вкусного похудения!

 

Admin Area