amadablam159063

amadablam

amadablam

Изображение Изображение

Изображение График 

 

Пищевая ценность

  • 2.73 гБелков
  • 4.79 гЖиров
  • 18.32 гУглеводов
  • 67.70 гВоды
  • 127.05 КкалКалорийность

Вегетарианский плов с грибами

Продукты

  1. 800.00 гВода
  2. 402.00 гГрибы шампиньоны
  3. 5.00 гКуркума
  4. 36.00 гЛук репчатый
  5. 65.00 гМасло подсолнечное рафинированное
  6. 108.00 гМорковь
  7. 316.00 гРис шлифованный (крупа)
  8. 15.00 гСоль

Выход: 1434.00 г

Рецепт

Лук, морковь и грибы обжарить на сковороде или в казанке, добавить промытый замоченный рис, обжарить немного, залить 3-3,5ст кипятка, поставить на медленный огонь на 15-17 минут, посолить. Перед концом варки добавить приправы, в самом конце - лавровый лист и чеснок.

Приправы: соль, перец черный, перец красный острый молотый, куркума, имбирь (немного), кориандр молотый, приправа "для плова" ТМ "Приправка", лавровый лист 1шт, 4 зубчика чеснока.

 

Admin Area