Diet&Diary

Калькулятор калорий: Программа расчета калорийности рациона питания
Таблица калорийности: Содержание калорий, белков, жиров и углеводов в продуктах
Новости: Анонсы новинок на сайте и диетические новости в мире
Статьи: Лучшие публикации наших авторов на тему диетологии
Связаться с нами: Вопросы, пожелания, предложения? Пишите!

159063

amadablam

График

Пищевая ценность

6.52 гБелков
5.57 гЖиров
2.89 гУглеводов
35.23 гВоды
87.61 КкалКалорийность

Омлет на сыворотке

Продукты

288.00 гСыворотка
219.00 гЯйца

Выход: 460.00 г

Рецепт

4 яйца, сыворотка (можно меньше 288г, получается много юшки), соль, перец.

▲