Diet&Diary

Калькулятор калорий: Программа расчета калорийности рациона питания
Таблица калорийности: Содержание калорий, белков, жиров и углеводов в продуктах
Новости: Анонсы новинок на сайте и диетические новости в мире
Статьи: Лучшие публикации наших авторов на тему диетологии
Связаться с нами: Вопросы, пожелания, предложения? Пишите!

159063

amadablam

График

Пищевая ценность

3.43 гБелков
2.28 гЖиров
12.43 гУглеводов
86.21 гВоды
90.23 КкалКалорийность

Овсяная каша из плющеной крупы "Терра" на воде и молоке

Продукты

225.00 гВода
50.00 гКрупа овсяная цельнозерновая плющеная высшего сорта "Терра"
100.00 гМолоко "Веселий пастушок" 2,5%

Выход: 261.00 г

Рецепт

Варить крупу на воде 15 минут, добавить молоко и варить еще 3-5 минут.

▲