Пищевая ценность

22.03 гБелков
19.83 гЖиров
0.00 гУглеводов
0.00 гВоды
266.61 КкалКалорийность

Скумбрия на пару

Продукты

650.00 гСкумбрия свежемороженая

Выход: 590.00 г

Рецепт

Три шт скумбрии почистить , вымыть и нарезать на кусочки. Посыпать специями для рыбы и дать постоять рыбе. Затем завернуть плотно в фольгу и готовить на пару 25-30 минут.

avdaha

Пищевая ценность

Скумбрия на пару

Продукты

Рецепт