avdaha157741

avdaha

avdaha

График

Пищевая ценность

  • 10.04 гБелков
  • 12.85 гЖиров
  • 11.23 гУглеводов
  • 52.15 гВоды
  • 200.99 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Перловая каша с мясом

Продукты

  1. 250.00 гВода
  2. 100.00 гКрупа перловая "Родной продукт"
  3. 50.00 гЛук репчатый
  4. 6.00 гМасло подсолнечное
  5. 40.00 гМорковь
  6. 340.00 гМясо свинина

Выход: 680.00 г

Рецепт

Мясо и овощи обжарить в мультиварке в режиме жарка 15 мин, на 1 ст.л масла подсолнечного. Затем добавить , предварительно замочить перловку на час, перловку и добавить воду. Можно добавить два зубчика чеснока и перец молотый. 

 

▲Admin Area