avdaha157741

avdaha

avdaha

График

Пищевая ценность

  • 29.20 гБелков
  • 7.81 гЖиров
  • 0.16 гУглеводов
  • 0.00 гВоды
  • 195.60 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Куриная голень с сыром

Продукты

  1. 530.00 гКуриная голень сырая ( без кожи)
  2. 6.00 гМасло подсолнечное
  3. 25.00 гСметана 15%
  4. 40.00 гСыр диетический 20%

Выход: 552.00 г

Рецепт

5 голени без кожи обмазать сметаной, по перчить по вкусу. Добавить в чашу 1 ст.л масла подсолнечного и выложить  голень, сверху посыпать тертым сыром. Тушить 40 минут. 

 

▲Admin Area