Вера-Надежда
мини цель1 достгнута 9 марта - 91.4 кг
мини цель 2 достигнута 22 марта-90.0кг
мини цель 3 достигнута 25 мая - 87.0 кг
мини цель - 85 кг
Пищевая ценность
Овощи по-корейскиПродукты
Выход: 575.00 г РецептПриготовление. Фасоль стручковая замороженная - 300 Перец болгарский - 100гр Морковь -100гр Сахар - 25гр (1ст.л.с верхом) Уксус(9%) - 10 гр. Чеснок (3-4зуб)-10гр. Кунжут-10гр Масло кунжутное -30 гр (2ст.л) Приготовление. 🍶Морковь натереть на тёрке для корейской моркови. 🍶Перец порезать тонкими полосками 🍶Фасоль порезать брусочками длиной 1-2 см. и пробланшировать в кипятке 5-7 минут. Я брала замороженную. 🍶Добавляем специи и солим по вкусу. 🍶Теперь немного нужно пожамкать руками, чтоб появился сок. Собрать небольшой горкой. 🍶Чеснок подавить на чеснокодавке в центр овощной горочки. 🍶Кунжутное масло нагреть на сковороде до появления запаха кунжута. 🍶Поливаем горячим маслом овощи, стараясь попасть на чеснок. Льем тонкой струйкой. 🍶Размешать. Сверху посыпать кунжутным семенем.
|








