Вера-Надежда156474

Вера-Надежда

Вера-Надежда

ГрафикИзображениеИзображениеИзображениеИзображениеИзображение

мини цель1 достгнута 9 марта - 91.4 кг

мини цель 2 достигнута 22 марта-90.0кг

 мини цель 3 достигнута 25 мая - 87.0 кг

 мини цель - 85 кг

ИзображениеИзображение

Пищевая ценность

  • 0.57 гБелков
  • 4.88 гЖиров
  • 7.36 гУглеводов
  • 81.63 гВоды
  • 83.13 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Салат "Витаминка из пекинки"

Продукты

  1. 300.00 гКапуста пекинская
  2. 50.00 гЛук репчатый
  3. 30.00 гМасло подсолнечное нерафинированное "Дары Кубани"
  4. 50.00 гМорковь
  5. 20.00 гСахар
  6. 100.00 гСвекла
  7. 15.00 гСок лимонный
  8. 50.00 гЯблоки

Выход: 615.00 г

Рецепт

 

Приготовление.

🍶Капусту мелко шинкуем.

🍶Свеклу и морковь на крупной тёрке.

🍶Лук и яблоко режем мелким кубиком.

🍶Лимоный сок, масло и сахар перемешиваем и заливаем салат.

🍶Солим по вкусу.

 

 

 

 

▲Admin Area