Вера-Надежда
мини цель1 достгнута 9 марта - 91.4 кг
мини цель 2 достигнута 22 марта-90.0кг
мини цель 3 достигнута 25 мая - 87.0 кг
мини цель - 85 кг
Пищевая ценность
Салат "Любимый муж"Продукты
Выход: 1250.00 г РецептИнгредиенты : Филе курицы копченой – 300 грамм Шампиньоны грибы – 300 грамм Лук репчатый – 1 шт- 200 грамм Плавленый сырок – 2 шт-180грамм Яйца куриные – 4 шт отборные- 200гр Помидор — 1 шт - 180-200гр Чеснок — 1 зубчик Сметана 20%– 100 грамм Горчица -20гр Соль, перец черный молотый — по вкусу Приготовление. ⚡Грибы, кстати можете брать не только шампиньоны, отлично подойдут для этого салата белый гриб, лисички и другие ароматные лесные грибочки. Маленькие экземпляры лучше нарезать вдоль, захватывая в одном кусочке и шляпку и ножку. 🍶 Сковороду налить слегка смазать маслом. Разогреть. Слегка обжарить грибы, буквально пол минутки, затем добавить тонко нарезанный полукольцами репчатый лук. Посолить.Жарить до готовности 5-7 минут. 🍶Отварить куриные яйца, положить их в холодную воду, чтобы скорлупа легче отходила. И в тоже время можете положить плавленые сырки в морозильную камеру. Там сырки должны полежать 5-10 минут, чтобы потом их было легче натереть. 🍶Яйца мелко порубить . 🍶Сыр натереть на тёрке. 🍶Яйца и сыр Добавить чеснок измельченный, специи соль и перец по вкусу, перемешатьперемешать со сметаной и горчицей. 🍶Выложить на салатную тарелку слой жареных грибов с луком. 🍶Сверху выкладываем 1/2 часть объема получившейся смеси из вареных яиц, плавленого сыра и чеснока. 🍶Филе копченой курицы нарезать кубиками, выложить третьим слоем салата. 🍶Сверху выкладываем оставшеюся часть сырно-яичной смеси. И украшаем ломтиками свежего помидора перед подачей на стол.
|








