Вера-Надежда
мини цель1 достгнута 9 марта - 91.4 кг
мини цель 2 достигнута 22 марта-90.0кг
мини цель 3 достигнута 25 мая - 87.0 кг
мини цель - 85 кг
Пищевая ценность
Грудка куриная с овощами.Продукты
Выход: 740.00 г РецептПродукты.⚡Все овощи брала замороженные. Так же вы можете добавить любые травки и специиспеции, которые вам нравятся. Я сегодня делала без приправ. Итак! Поехали.. Куриная грудка без кожи 300 Фасоль зелёная 100 Перец красный сладкий 150 Капуста цветная 200 Кукуруза консервированная "Бондюэль" 100 Масло подсолнечное рафинированное 15 Приготовление. ⚡Заранее подготовьте все продукты. Блюдо готовиться очень быстро. 🍶Выливаем масло в предварительно разогретый сотейник. 🍶Грудку режем средним кубикомкубиком, солим и отправляем в раскалённое масло.Перемешиваем. 🍶Следом добавляем фасоль, цветную капусту, сельдерей, перец и солим еще раз. Тушим 10 мин. И добавляем кукурузу. Еще 5 мин. ⚡Не забываем помешивать. Готово!. |








