Вера-Надежда
мини цель1 достгнута 9 марта - 91.4 кг
мини цель 2 достигнута 22 марта-90.0кг
мини цель 3 достигнута 25 мая - 87.0 кг
мини цель - 85 кг
Пищевая ценность
Запеканка из горбуши с помидорами под сырной шубкойПродукты
Выход: 500.00 г РецептЗапеканка из горбуши с помидорами под сырной шубкой
Филе горбуши 450 гр яйцо 1-ой категории 50гр масло подсолнечное рафинированное 5 гр сыр 25% 70гр Яйцо 50 гр Помидор 200 гр ___________________________
🍶Филе горбуши пропустить на мясорубке или взбить комбайном вместе с луком. 🍶Добавить яйцо в фарш. 🍶Соль и перец по вкусу. 🍶Фарш выложить в форму. 🍶Помидоры порезать колечками или кубиками и уложить сверху фарша. 🍶В разогретую до 200 С ° духовку отправить нашу запеканку на 10 мин. 🍶Сыр натереть на тёрке . 🍶Через 10 мин. посыпать запеканку сыром. 🍶Выключить духовку и оставить в ней запеканку ещё на 5 минут. _____________________________
Выход 550 гр.
|








