Вера-Надежда156474

Вера-Надежда

Вера-Надежда

ГрафикИзображениеИзображениеИзображениеИзображениеИзображение

мини цель1 достгнута 9 марта - 91.4 кг

мини цель 2 достигнута 22 марта-90.0кг

 мини цель 3 достигнута 25 мая - 87.0 кг

 мини цель - 85 кг

ИзображениеИзображение

Пищевая ценность

  • 2.46 гБелков
  • 0.13 гЖиров
  • 13.51 гУглеводов
  • 167.11 гВоды
  • 62.88 КкалКалорийность

На 100 г блюда

зажарка (морковь, лук, паста)

Продукты

  1. 200.00 гВода
  2. 300.00 гЛук репчатый
  3. 200.00 гМорковь
  4. 50.00 гТоматная паста

Выход: 380.00 г

Рецепт

морковь на мелкой терке, лук кубиками, солим,жарим 10 мин на сковороде б/масла, помешивая, чтоб не пригорело, добавить пасту, жарить 5 мин, добавить воду тушить 10 мин, до выкипания воды.

 

▲Admin Area