Вера-Надежда156474

Вера-Надежда

Вера-Надежда

ГрафикИзображениеИзображениеИзображениеИзображениеИзображение

мини цель1 достгнута 9 марта - 91.4 кг

мини цель 2 достигнута 22 марта-90.0кг

 мини цель 3 достигнута 25 мая - 87.0 кг

 мини цель - 85 кг

ИзображениеИзображение

Пищевая ценность

  • 8.42 гБелков
  • 5.84 гЖиров
  • 4.50 гУглеводов
  • 0.00 гВоды
  • 98.56 КкалКалорийность

На 100 г блюда

омлет с брокколи

Продукты

  1. 200.00 гКапуста брокколи замороженная "Дарус"
  2. 120.00 гЯйцо отборное

Выход: 250.00 г

Рецепт

ультиварку ставим на Жарку . брокколи 13мин залить яйцом перемешать 2  мин .. итого 15 мин

 

▲Admin Area