Вера-Надежда156474

Вера-Надежда

Вера-Надежда

ГрафикИзображениеИзображениеИзображениеИзображениеИзображение

мини цель1 достгнута 9 марта - 91.4 кг

мини цель 2 достигнута 22 марта-90.0кг

 мини цель 3 достигнута 25 мая - 87.0 кг

 мини цель - 85 кг

ИзображениеИзображение

Пищевая ценность

  • 21.97 гБелков
  • 4.67 гЖиров
  • 0.00 гУглеводов
  • 93.05 гВоды
  • 130.51 КкалКалорийность

На 100 г блюда

окунь жареный на сковороде гриль ППэшный

Продукты

  1. 2.00 гМасло подсолнечное рафинированное
  2. 350.00 гокунь

Выход: 290.00 г

Рецепт

сковороду смазать растительным маслом . всего понадобится 2 ч.л. масла... смазывать кистью перед каждой закладкой рыбки... и пожарить окуня .... приправа любая... соль и перец по вкусу..

 

▲Admin Area