Вера-Надежда156474

Вера-Надежда

Вера-Надежда

ГрафикИзображениеИзображениеИзображениеИзображениеИзображение

мини цель1 достгнута 9 марта - 91.4 кг

мини цель 2 достигнута 22 марта-90.0кг

 мини цель 3 достигнута 25 мая - 87.0 кг

 мини цель - 85 кг

ИзображениеИзображение

Пищевая ценность

  • 19.07 гБелков
  • 7.04 гЖиров
  • 1.72 гУглеводов
  • 86.05 гВоды
  • 146.35 КкалКалорийность

На 100 г блюда

горбуша с овощами под сыром в микре

Продукты

  1. 30.00 гВода
  2. 280.00 ггорбуша
  3. 50.00 гЛук репчатый
  4. 70.00 гПомидор
  5. 55.00 гСыр «Олтермани» 17%
  6. 5.00 гУкроп

Выход: 395.00 г

Рецепт

 соль , перец по вкусу...без сыра 4 мин-8 мин.. с сыром 2 мин..

 

▲Admin Area