Вера-Надежда156474

Вера-Надежда

Вера-Надежда

ГрафикИзображениеИзображениеИзображениеИзображениеИзображение

мини цель1 достгнута 9 марта - 91.4 кг

мини цель 2 достигнута 22 марта-90.0кг

 мини цель 3 достигнута 25 мая - 87.0 кг

 мини цель - 85 кг

ИзображениеИзображение

Пищевая ценность

  • 8.02 гБелков
  • 4.42 гЖиров
  • 4.60 гУглеводов
  • 61.82 гВоды
  • 113.36 КкалКалорийность

На 100 г блюда

капуста с куриными шеями тушеная в мульте

Продукты

  1. 1200.00 гКапуста белокочанная
  2. 500.00 гЛук репчатый
  3. 30.00 гМасло подсолнечное рафинированное
  4. 40.00 гМорковь
  5. 1000.00 гшеи куриные без кожи

Выход: 2500.00 г

Рецепт

Лук и морковь обжарить на масле на режиме "Жарка" до золотистого цвета. Шеи порезать на небольшие кусочки и добавить  к зажарке. Потушить минут 15-20 и добавить нашинкованную капусту. Тушить до готовности.

 

▲Admin Area