Вера-Надежда156474

Вера-Надежда

Вера-Надежда

ГрафикИзображениеИзображениеИзображениеИзображениеИзображение

мини цель1 достгнута 9 марта - 91.4 кг

мини цель 2 достигнута 22 марта-90.0кг

 мини цель 3 достигнута 25 мая - 87.0 кг

 мини цель - 85 кг

ИзображениеИзображение

Пищевая ценность

  • 8.20 гБелков
  • 2.94 гЖиров
  • 46.21 гУглеводов
  • 41.49 гВоды
  • 233.60 КкалКалорийность

На 100 г блюда

хлеб с отрубями для похудения

Продукты

  1. 250.00 гВода
  2. 3.00 гДрожжи сухие быстродействующие "Саф-момент"
  3. 11.00 гМасло подсолнечное рафинированное
  4. 200.00 гМука пшеничная
  5. 200.00 гМука пшеничная обойная (цельнозерновая)
  6. 50.00 готруби с кедровым орехом
  7. 30.00 гСахар
  8. 8.00 гСоль

Выход: 670.00 г

Рецепт

Все ингредиенты смешать. Оставить в теплом месте. После увеличения в объемах в 2 раза , переложить в форму. Снова дать подняться и поставить выпекать. 

 

▲Admin Area