Вера-Надежда156474

Вера-Надежда

Вера-Надежда

ГрафикИзображениеИзображениеИзображениеИзображениеИзображение

мини цель1 достгнута 9 марта - 91.4 кг

мини цель 2 достигнута 22 марта-90.0кг

 мини цель 3 достигнута 25 мая - 87.0 кг

 мини цель - 85 кг

ИзображениеИзображение

Пищевая ценность

  • 6.92 гБелков
  • 1.13 гЖиров
  • 34.64 гУглеводов
  • 62.89 гВоды
  • 178.63 КкалКалорийность

На 100 г блюда

хлеб с отрубями , ржаной необдирной мукой в мульте

Продукты

  1. 225.00 гВода
  2. 5.00 гДрожжи сухие быстродействующие "Саф-момент"
  3. 100.00 гМука пшеничная
  4. 100.00 гМука ржаная грубого помола
  5. 20.00 гОтруби ржаные очищенные
  6. 5.00 гСахар

Выход: 380.00 г

Рецепт

Смешать все ингридиенты, оставить в теплом месте .

Как увеличется в подъеме в 2 раза, переложить в форму силиконовую и поставить в мультиварку на "выпечку".

 

▲Admin Area