Вера-Надежда156474

Вера-Надежда

Вера-Надежда

ГрафикИзображениеИзображениеИзображениеИзображениеИзображение

мини цель1 достгнута 9 марта - 91.4 кг

мини цель 2 достигнута 22 марта-90.0кг

 мини цель 3 достигнута 25 мая - 87.0 кг

 мини цель - 85 кг

ИзображениеИзображение

Пищевая ценность

  • 13.04 гБелков
  • 5.19 гЖиров
  • 4.16 гУглеводов
  • 111.10 гВоды
  • 114.24 КкалКалорийность

На 100 г блюда

ЗАПЕКАНКА ИЗ ЦВЕТНОЙ КАПУСТЫ С КУРОГРУДКОЙ

Продукты

  1. 35.00 гВода
  2. 500.00 гКапуста цветная
  3. 300.00 гкуриная грудка без кожи
  4. 20.00 гМасло сливочное 82%
  5. 35.00 гМолоко 3,2%
  6. 30.00 гПетрушка свежая
  7. 30.00 гУкроп
  8. 5.00 гЧеснок
  9. 165.00 гЯйца

Выход: 825.00 г

Рецепт

капусту отварить.курогрудь отварить. на соцветие капы выложить курогрудку, разобранную на волокна. Залить смесью яиц, молока и зелени. В духовку до готовности.

 

▲Admin Area