Вера-Надежда156474

Вера-Надежда

Вера-Надежда

ГрафикИзображениеИзображениеИзображениеИзображениеИзображение

мини цель1 достгнута 9 марта - 91.4 кг

мини цель 2 достигнута 22 марта-90.0кг

 мини цель 3 достигнута 25 мая - 87.0 кг

 мини цель - 85 кг

ИзображениеИзображение

Пищевая ценность

  • 3.89 гБелков
  • 1.39 гЖиров
  • 22.37 гУглеводов
  • 108.81 гВоды
  • 112.93 КкалКалорийность

На 100 г блюда

гречневая каша на молоке в микре (молоко 3.2%)

Продукты

  1. 230.00 гВода
  2. 70.00 гКрупа гречневая
  3. 60.00 гМолоко 3,2%
  4. 10.00 гСахар

Выход: 270.00 г

Рецепт

Крупу залить водой и на 5-8мин в микроволновку, чтобы не осталось воды. Добавить молоко и сахар.

 

▲Admin Area