Вера-Надежда156474

Вера-Надежда

Вера-Надежда

ГрафикИзображениеИзображениеИзображениеИзображениеИзображение

мини цель1 достгнута 9 марта - 91.4 кг

мини цель 2 достигнута 22 марта-90.0кг

 мини цель 3 достигнута 25 мая - 87.0 кг

 мини цель - 85 кг

ИзображениеИзображение

Пищевая ценность

  • 2.01 гБелков
  • 2.50 гЖиров
  • 14.45 гУглеводов
  • 59.38 гВоды
  • 87.47 КкалКалорийность

На 100 г блюда

салат фруктовый с яблоком , апельсином и сухофруктами

Продукты

  1. 80.00 гАпельсин
  2. 10.00 гГрецкий орех
  3. 50.00 гйогурт обезжиренный
  4. 10.00 гКурага (сухофрукты)
  5. 15.00 гЧернослив (сухофрукты)
  6. 80.00 гЯблоки

Выход: 245.00 г

Рецепт

фрукты кубиками, сухофрукты мелко порубить, залить йогуртом.

 

▲Admin Area