Кур.филе измельчить в блендере.

Зелень мелко порезать.

Фарш и зелень смешать.

Выдавить чеснок через чеснокодавилку.

Посолить и поперчить по вкусу.

Ложкой выложить смесь на разогретую с маслом сковороду.

Обжарить с 2-х сторон.

Выложить в огнеупорную форму, накрыть фальгой.

Запекать до готовности (около 15 мин) в разогретой до 18 градусов духовке.