Chelly154866

Chelly

Chelly

Изображение

Пищевая ценность

  • 13.58 гБелков
  • 7.98 гЖиров
  • 2.30 гУглеводов
  • 23.60 гВоды
  • 134.58 КкалКалорийность

Нототения в духовке

Продукты

  1. 24.00 гЛук репчатый
  2. 70.00 гМорковь
  3. 292.00 гРыба Нотонения
  4. 15.00 гСмесь зелени

Выход: 350.00 г

Рецепт

Без масла, поливок и прочего!!!
Всё, кроме рыбы перемешать, полить немного соевым соусом, добавить специи по вкусу и сок дольки лимона. Выложить в мешок для запекания, сверху поместить рыбу. Запекать в духовке при 180-200 градусов около 25 минут. 

 

Admin Area