Ganzy154691

Ganzy

Ganzy

 

Изображение

Пищевая ценность

  • 7.16 гБелков
  • 2.01 гЖиров
  • 12.54 гУглеводов
  • 70.25 гВоды
  • 93.83 КкалКалорийность

гороховая каша с курицей

Продукты

  1. 250.00 гбедро куриное (05.04.2015)
  2. 1500.00 гВода питьевая "Bon Aqua"
  3. 500.00 гГорох лущёный
  4. 40.00 гЛук репчатый
  5. 12.00 гМасло подсолнечное рафинированное
  6. 70.00 гМорковь

Выход: 2372.00 г

Рецепт

Куриные бедра порезать на несколько частей.
Установить режим «Тушение» и обжарить мясо в течение 10 минут на растительном масле.
Морковь натереть на крупной терке, лук порезать кубиками.
Добавить морковь и лук к курице и обжаривать еще 10 минут.
Горох тщательно промыть и добавить в мультиварку, залить водой (вода должна покрывать горох). По вкусу посолить и поперчить.
Готовить в режиме «Тушение» с закрытой крышкой 40-50 минут.

 

Admin Area