Any Ivanni

Пищевая ценность

  • 7.34 гБелков
  • 3.44 гЖиров
  • 24.60 гУглеводов
  • 40.06 гВоды
  • 158.70 КкалКалорийность

Панкейки с кефиром 1%

Продукты

  1. 240.00 гКефир 1%
  2. 165.00 гМолоко 2,5 %
  3. 180.00 гМука пшеничная
  4. 26.00 гСахар
  5. 128.00 гЯйца

Выход: 670.00 г

Рецепт

 

2 яйца

2 ст.л. сахара без горки

щепотка соли и соды

1 стакан кефира

3/4 стакана молока

мука пшеничная (доводить тесто до густого состояния)

_____

В среднем вес одного блинчика примерно 82-90гр (1 неполный половник теста)

______

Для завершения блюда можно использовать йогрт (1ч.л. около 2гр) и тонкие ломтики банана (ломтик около 3гр)

сгущенка 1 ч.л около 5 гр

йогурт белый- полная чайная ложка около13 гр

 

Admin Area