Juls9294153792

Juls9294

Juls9294

Пищевая ценность

  • 3.07 гБелков
  • 1.31 гЖиров
  • 1.12 гУглеводов
  • 105.59 гВоды
  • 26.97 КкалКалорийность

Миёккук

Продукты

  1. 1100.00 гВода
  2. 10.00 гВодоросли сушёные Wakame (морская капуста)
  3. 130.00 гГовядина вырезка (сырая)
  4. 10.00 гКунжутное масло Оттоги
  5. 10.00 гРыбный соус
  6. 30.00 гСоевый соус для Миёккук
  7. 15.00 гЧеснок

Выход: 1050.00 г

Рецепт

водоросли 10 гр замочить в воде. 130 гр говядины обжарить на кунжутном масле (10 гр-2ст.л) до серого цвета. добавить водоросли и соевый соус (20-30 гр- 3ст.л), обжарить пару минут. Влить воду 1,1 л, довести до кипения, снять пенку. Добавить чеснок (15 гр, 3 зубчика) и рыбный соус (10 гр- 1,5ст.л). Дать покипеть 5 минут.

 

Admin Area