tatiana_garmash

Пищевая ценность

  • 2.27 гБелков
  • 0.45 гЖиров
  • 1.05 гУглеводов
  • 14.16 гВоды
  • 17.96 КкалКалорийность

Крем-суп из шпината и брокколи

Продукты

  1. 450.00 гБрокколи
  2. 1500.00 гбульон куриный
  3. 5.00 гСметана 15%
  4. 300.00 гШпинат

Выход: 2250.00 г

Рецепт

1. Отварить шпинат и брокколи в курином бульоне в течение 20 минут, добавить крупно нарезанный чеснок и проварить еще 5 минут. Посолить.
2. После того, как смесь будет готова, суп необходимо остудить и перемолоть в блендере. Подавать крем-суп нужно теплым, можно с гренками или сухариками, добавив ложку сметаны.

 

Admin Area