lizastar152506

lizastar

lizastar

График

 

 

Вода - не менее 2670 гр в день.

КБЖУ

Калории в день не более 1500 кк.

Белки 30% - 113 гр.

Жиры 30% -50 гр.

Углеводы 40% - 150 гр.

Пищевая ценность

  • 1.81 гБелков
  • 11.97 гЖиров
  • 4.57 гУглеводов
  • 81.21 гВоды
  • 132.58 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Оладьи из кабачков без муки

Продукты

  1. 300.00 гКабачки
  2. 40.00 гМасло оливковое 100% "borges" экстра вирджин
  3. 3.00 гСоль
  4. 40.00 гЯйца

Выход: 380.00 г

Рецепт

 

 

▲Admin Area